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月经来了为何蠡沟痛

来源:www.xazs1688.com 时间:2024-06-09 14:02:15 作者:西瓜月经网 浏览: [手机版]

月经来了为何蠡沟

  月经是女性生理周期中的一部分,每个月都会发生原文www.xazs1688.com。对于很多女性来说,月经会伴随着一些不适症状,比腹痛、头痛、乳胀痛等等。其中,蠡沟痛也是一个比较常见的症状,那么为什么月经来了会导致蠡沟痛呢?

  一、蠡沟痛的原

蠡沟是人体的一个部位,位于阴道和肛门之间,是尿道和阴道的交界处。在月经期间,由于子宫内膜脱落,排出体外,会引起子宫收缩和子宫颈扩张,这些生理变化会导致蠡沟周围的肌肉紧张和疼痛感原文www.xazs1688.com

月经来了为何蠡沟痛(1)

此外,月经期间子宫内膜脱落,会引起炎症应,导致蠡沟周围的组受到刺激,产生疼痛感。

  何缓解蠡沟痛

1.热敷

用热水袋或热毛巾敷蠡沟周围的部位,可以缓解疼痛感。

  2.按摩

  用手指轻轻按摩蠡沟周围的部位,可以促进血液环,缓解疼痛感SMju

  3.

  适量的动可以缓解蠡沟痛,比散步、瑜伽、游泳等等。

  4.药物治疗

  果疼痛感严重,可以考虑使用痛药物,比布洛芬、司匹林等等。但是需要注意,不要滥用痛药物,以免产生不良来源www.xazs1688.com

三、何预防蠡沟痛

  1.保持良好的卫生习惯

  月经期间要保持外阴清洁,避免感染。

  2.均衡饮食

  均衡饮食可以保持身体健康,减少月经期间的不适症状。

3.避免紧身裤和高跟鞋

  穿着紧身裤和高跟鞋会影响血液环,增加蠡沟痛的发生率SMju

4.减少精神压力

  精神压力会影响月经周期和疼痛感,要注意减少精神压力。

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标签:月经蠡沟
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